턱근육 단련하는법을 배웠는데 저는 자세가 문제깅거같아요

일상이야기|2018. 1. 1. 10:01



뭔가 근육 발달보다는 저의 자세가 잘못되었다는 기분 ? 

그런느낌이드네요 

뭔가 드라마틱한 변화를 생각하고있긴한데 생각처럼 잘되진않는거같아요 

헬스장을 가야하는데 문을열었나 이글을 다 쓰고 한번 가봐야겠네요 

이제 다시 등록해야하는날이오고있긴한데 하 .. 


미리 다 갚아버리는수도있는데 그렇게 크게 달라질거같진않고 

일주일에 1천원영화 한두개씩 보는것도 나쁘지않은거같아서 

혼자서 활동하기는 참 좋은거같네요 


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오늘은 한해의 마지막날이네요 그렇게 지나가나봐요

일상이야기|2017. 12. 31. 22:30




어느덧 나이를 먹고 지금에 이르게되었네요

한해 한해 지날때마다 

기념을하듯이 이렇게 다가오게되는데 


참 많은것이바뀌고 상황또한바뀌었네요 

이렇게 현재를바라보는관점에서 참신기하고

저에게좋은기회라고 생각이들어요 

제가 잘하면 좋은 결과들이 찾아오겠죠 ? 


운동도 열심히하고 

일도열심히하고 

더좋은 더나은 제가 있기를바라고있습니다 .


앞으로 나아가는방법은 목표를보고 달리는것보다 

누군가와 함께가는것, 

한발한발 딛는것에 집중하는것 

그것일지모릅니다 .


정해져있는건 어느것도없으니까요 


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좋은노래는 정말많은거같아요 폴킴이라는가수가좋네요

일상이야기|2017. 12. 31. 11:23



사진은 연관없습니다 언제나그렇듯이요~!


요즘에 듣고있는 비라는노래가있는데 

멜로디가어쩜이렇게 좋은지 계속듣게되는노래인거같아요 


노래방에서불러봐도 잘안불러지는게 ... 잘 불러보지않았던 음계들이라 

저에게 많이어색한거같네요 

이러저러한걸 많이따라하고 표현해봐야 늘텐데

그렇게시간투자 하는것도 쉽지가않네요 

그래도 평생가지고갈취미라고생각이들어요 

나중에는 녹음장비까지 해서 유투브를운영하고싶다 라는막연한 계획입니다 ^^ 


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딘의인스타그램이라는 노래가 너무좋아요

일상이야기|2017. 12. 30. 22:00



가사도 공감되고 멜로디도 너무트렌디하고 

어쩜저렇게 음악을잘만드는지 

날개를 펼치고 훨훨 날아가는모습을보니 참 멋진거같아요 

저랑 아마 동갑인가그랬던거같은데 

참 다른삶을살고있네요 

노력을 그만큼해서일까요 

누구를탓하거나그러고싶지는않아요 


멋진노래를 만들고 부르는 그가 너무 멋지고 응원하고싶네요 

쭉쭉잘됬으면좋겠어요 


지코도 너무좋고 거기 크루는 너무좋은거같아요 

모든사람들 다잘되서 웃는날들이 더많았으면좋겠습니다 



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고기를 안먹은지 너무나도 오래된듯한느낌이에요

일상이야기|2017. 12. 30. 12:31




왜이렇게 요즘에먹는게부실한지 딱히 먹는걸가려서먹는것도아닌데 

자동으로 다이어트가 되는거같아요 

운동하는것보다 

일할때 자세가 너무나도 중요한데 

자꾸만 앞으로 기울어버리는 ... 

안경을기고 

가까이안가는게 가장나을거같아요

아참 그리고 할게 너무많은와중에도 

살건또 다사고있어서

이번에 보충제를 샀는데 쿠키앤 크림맛이더라구요?

이게왠걸 ...너무맛있어요 

보충제같지않고 그냥 ㅋㅋ.. 

완전 간식먹는느낌으로 먹을때마다 즐거워서 좋네요 

다음에도 이거로 시켜야겠어요 



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일의 원인을 어디에서찾는지가 중요하다고하네요

일상이야기|2017. 12. 29. 23:00



일의 문제점을 남에게로 돌리면 변명이 늘것이고 

일의 원인을 내게로 돌리면 제자신이 성장한다고해요 

정말 맞는말인것같아요 어차피 일은 일어날것이고 예측불가능하다는것도 어느정도 인지를해둬야할거같아요 하 이거진짜 편하다 ㅋㅋ.... 받침대 생각보다 엄청 편하네요 

사길정말잘했다 .. 하루종일 써야하는데 ... 


글자주자주 많이써서 

빨리성공하고싶어요 

정말 ...빨리요 ... 


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제가해야할게 많은데 차근차근하고있어요

일상이야기|2017. 12. 29. 19:21



오늘은 오랜만에 머리를 하러다녀왔는데 

가격은 여전히 비싸더라구요 

잘하는건지 못하는건지 .. 

근데 말을 너무많이하셔서 

듣다 듣다 왔네요 

그래도 나름 

생활 정보 ? 들을 얻어와서 

이번에 점을 한번 보러가볼까싶었는데 

그냥 그렇게 한번 해보려구해요

 5.0정도든다고하던데 그냥 가뿐하게 한번다녀와볼까 싶습니다.


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저스디스라는 랩퍼가너무나도 인상적이네요

일상이야기|2017. 12. 28. 23:00




뭔가 하고싶은말을하는 건 어느직업군이건 멋진것같아요 


그렇게 나아가는사람이있기에 이세상이 모든것이 조금씩 더나아지는거같다는생각을해요 


해야할말을한다는게 얼마나 어려운일인지, 

그렇게 말하기까지 얼마나어려울지 그게 참 어렵네요 


신뢰를 잃어버렸을때 

다시 얻기까지 얼마나 많은 시간이 필요한지 


신뢰라는건 참 사람사는데 중요한것중에 일부분이라고생각이들어요 

그것만으로도 사람을 보고 말고를 결정하게되니말이에요 


저스디스 노래중 뉴킹이라는노래가있는데 

너무너무 좋아서 자주듣고있네요 

지금도듣고있어요 

저렇게멋지게랩하는게 정말 멋진거같아요 티비나와서 멋진옷입고 

나이만큼 멋져 ~하는것보다 이렇게 실력으로 보여주는게 정말멋진거같습니다.


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해야할것 하나하나 정리해보는시간을 갖고

일상이야기|2017. 12. 28. 14:23





내가원하는것을이루기위해선 

내가할것을 선택하고 집중하는것 

그것만이 정답이다 

하지만 우리는 여기서 시각을 달리해야한다 


우리는 무엇을할것인지 선택하는게아닌 


무엇을 포기할것인지 선택해야한다 


너는무엇을하기위해 

무엇을포기해야하는가 

그것을생각하는것에서부터 

우리는한발한발 나아가게된다 


해야한다는 방법론은 그대에게 맞지않는다 

다만 내가 나아가야하는 방법들을 하나하나 정리하면서 나아가면 좋을것같다 


내가포기해야할것은 어느것인가 ? 

나는어느것을버릴것인가 ?


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하고자하는게 굉장히많은상황인데 우리에게 필요한건

일상이야기|2017. 12. 27. 22:30



항상 말했던것같습니다 .


선택과 집중 


나는 무엇을 선택하고 무엇에 집중할지 


말그대로 받아들이는것도 좋지만 항상 

반대로생각할때 임팩트가 강하게 오는경우가 많습니다. 



인생을살아가는데 중요한건 


무엇을 포기할지 이다 . 



라고정리하는것도 꽤나 괜찮은 생각인것같아요 



나는지금 무엇을포기하고있는지 

앞으로 무엇을 포기할지 


그것에대한 결과가 지금의 나를 만들어주는것같습니다. 



앞으로 당신은 무엇을 포기하실건가요 ? 

원하는모습이되기위해선 

무엇을 포기해야하나요 ? 



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아마도제가할것은 이미 정해져있는것같습니다 .

일상이야기|2017. 12. 27. 13:05


처음에는 이게 무슨일일까 상황이 이해가되지않앗는데 

언제부턴가 의심이 심해지더라구요 

아마도 주변에서 이야기한 무언가에흔들렸을께 뻔합니다 .


그런사람이니까요 , 



마음에도없는 상황인데 주변에서 이야기하면 넘어갑니다 .
그런사람이니까요 하지만 그런사람은생각보다 주면에 넘쳐나고있는것같습니다 .

어찌보면 세상살기 정말쉬워요 


제가 가진게있고 
힘이있으면 
무엇이들 따라옵니다 
그게진리인것같네요 

사람사는게 다 같지는않겠지만 
그래도 제가할수있는최선을 다하고 살려고합니다 .

다들 하고자하는일이 잘되었으면좋겠네요 


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어제의 연어애 이어서오늘도 쳔어를먹었네요

일상이야기|2017. 12. 26. 12:30



연어 김밥이라고해서 

요즘에는정말 요리처럼 나오더라구요 


이렇게나오는김밥은또 처음보네요 

보통그냥 조촐하게 간단하게 먹을수있도록 나오는게 김밥인데 

이렇게 푸짐하게나오는건 처음봤어요 

(대신가격도 두배)


한입먹었는데 

풍미가 상당하더라구요 

양파도 아삭아삭 식감을더해주는게


참괜찮다생각이들었어요

그리고 이거하나만시켜도 참 배부를정도로 양이많더라구요? 


여기자주와야겠다..생각했네요 

요즘할게너무많아서 정신도없는데 

이렇게 간단하게 맛있게먹을걸 찾게되어 너무기뻐요


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연어초밥이 이렇게까지 살살녹는건 처음보네요

일상이야기|2017. 12. 26. 08:10



처음에그냥 참치횟집인줄알았는데 

동생이가자그래서 가보니 이런저런 초밥을 팔고있는 

초밥/참치회 집이더라구요 

생각없이들어갔다가 뒷통수한대맞은듯 

너무 맛있게먹었어요 


이렇게맛있게먹을수있었던건 아마도 


가격이비쌋기때문일까요 


일반적인 초밥가격인데 

왠지모르게초밥은 돈이조금 아까운기분

양이너무적어요 비싼집은 부르는게 값인거같은기분



그래도 너무나도 맛있게먹고와서 후회는없습니다 

아마 내년에도 한두번정도 가게되는그런집이될거같네요 ^^ 


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힘들고 외롭죠 정말 힘들었는데 괜찮아요

일상이야기|2017. 12. 25. 22:00



정말 악착같이 살아온 10년이엿어요

감사합니다 정말 제가 저도 제자신이 뿌듯하고 대견합니다 


모든분들이 그렇게 생각해주실거에요 


항상 저는사랑이끝난뒤에 이렇게 미친듯이 일을하는것같아요 왜그런지는 저도잘모르겠지만 그렇게 되더라구요 


2번의 사랑끝에 

2번의 성장이있었고 


지금 다시 3번째 사랑끝에 3번의 성장을 하려고합니다.


하지만이번에 겪은 사랑은 꽤나 긴 . 깊은 사랑이었기에 


그 성장이 클것이라 기대해봅니다 .


이별은 저를 미치게하는 무언가가있습니다 .


갈등이있고 흥미진진해 지는 소설 이야기처럼 


상대방이 무엇을 갈등하고 무엇을힘들어하는지이야기를 들려주시는게 

보다 효과적으로 퍼스널 브랜딩이 가능합니다 .


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전기가 끊겨서 방이좀 어두운거 ? 견딜만한정도에요

일상이야기|2017. 12. 25. 04:56



제가이제 고삼이되니까 야간일이라도 할줄아셨는지 기대를하는모습이 보이는데 저는 왜그것도 싫은지 

요즘에는밥도 잘안넘어가네요배는고픈데 입맛이없다고해야할까요 


많은사람들이 지금 거리에서 나뒹굴고있을것같은데 

저는 제이야기만을 할 기회가없었어요 


제가진짜 우리아버지가 어디에 계신지 모릅니다 .

제가 가지고있는게 아무것도없고 


제가 앞으로 어떻게 변할지모르겠습니다 .

저를 믿어주시고 시간을주시고,

저는 사람에대한 믿을을 깨달을수 있을것같습니다. 


그런이야기를했더니 


여기계신분들깨서 

다들 믿어주시더라구요 



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